Урок 3. Концентрация на вопросе
Для обретения навыка получения информации важна практика! Сегодня углубляем ее понимание и тренируемся дальше)


Основные принципы
1. Важно "нагулять" информацию"! Делайте, что хотите: медитируйте, гуляйте, занимайтесь домашними делами - но находитесь в канале.
2. Позволяйте себе "отлетать", отвлекаться от вопроса. Главное, что вы обратно к нему возвращаетесь. Заставлять себя не отвлекаться вызывает напряжение, а на напряжение информация не приходит.
3. Расслабиться! Низ живота, необязательность практики, необязательность получить ответ именно сейчас
4. Накопительный эффект. Сначала вы будете "продалбливать" это умение, "нахаживать" ответ на вопрос, возможно, по 2-3 часа, со временем, у вас будет получаться делать это за 5 минут) Как со спортом: неспортивный человек с начала тренировок чувствует только боль и усталость, и только со временем приходит удовольствие и результат.
5. Перепрыгивание с канала на канал, вхождение в канал - самое энергозатратное. Ваша задача "вариться", быть внутри канала. Неважно, как, неважно, сколько было отвлечений.
6. Синусоида подъемов и спадов. Сначала нам нужно накопить энергию: может хотеться много спать, произойти смена питания, появиться желание отдыхать и ничего не делать. Восполняйте ресурс всеми работающими у вас способами, главное, помните, что энергию вы собираете не просто так, а на вопрос. В период подъема важно не рефлексировать: "а точно ли? а пора ли?" - а брать и делать - как видите, как получается.
7. Дойдите до физических ощущений на макушке: как будто холодок, мурашки. По визуализации это как открытая чаша, труба, "родничок", а не закрыто пробкой. Ощущение всасывания, как труба в ванной без пробки всасывает вводу, без вакуума и усилия, она не тянет воду в себя.
8. Достаточная концентрация сейчас - не забывать про вопрос, возвращаться к нему после отвлечения.
9. Говорить с "невидимым собеседником". Это вам поможет лучше выстраивать диалог, формулировать вопрос более человеческим языком и с более верными ожиданиями.
10. Рекомендую гулять. Информация так приходит проще, но вы можете и медитировать, сидя в комнате. Местность должна быть знакомой, где ничего не отвлекает. Лучше на природе: среди деревьев, у водоема. "Час волка": 2-5 утра. Либо ранним утром, если вы жаворонок.
11. Помните, что к информации важно брать физические действия.
12. Дедлайны можно ставить, но вам действительно должно быть необходимо, вы должны это чувствовать или знать по фактам. Не просто "хочу завтра". Дедлайн дает напряжение, а то, что вы не претендуете именно сию секунду услышать ответ, и он может прийти в любое время до назначенной даты - уравновешивает расслаблением.



Почему не получается?
1. Даже не входите в канал! Напитываете вниманием и энергией пространство вокруг канала, "трогаете" его, но внутрь не входите. Как "хочу прочитать книгу и каждый день смотрю на нее" и "открыл книгу, прочитал пару абзацев".
2. Тема неважна - не узнаю, и ладно! Тема должна не отпускать (по крайней мере, пока вы учитесь, потом сможете с легкостью получать ответы и на необязательную, просто любопытную информацию), у вас два варианта: либо найдете решение, либо не найдете, но все равно думать не перестанете.
3. Сил нет = нет сбора энергии именно на вопрос. На накопленный потенциал всегда найдется желающий (человек/ситуация), чтобы вы слили в него свою энергию и, тем самым, "обезопасили" себя от изменений в жизни в связи с получением ответа на вопрос.
4. "Хочу, мечтаю" не равно "собираю на канал". Мечтаю о путешествии и залил много внимания в это мечтание vs начал просматривать билеты. Помните про пространство вокруг канала и внутри канала. Силы уходят и туда, и туда, даже вокруг больше, а результат разный.
5. "Забили на идею". Вам этот вопрос точно важен? Он действительно стоит без сожаления этих часов и усилий? Или "овчинка выделки не стоит" и готовы только "малой кровью"?
6. Считываем в напряжении. Открываем "чашу", расслабляем низ живота, позволяем себе отвлекаться, не напираем на строчный результат.

Все получится!

Домашнее задание
1. Обратите внимание! Главное, практика. Теория несложна. Но от прослушивания ее вы не научитесь)

Еще раз по-честному себя спросите о серьезности намерения: вам точно это надо или просто "прослушали информацию, согласны"?

Попробуете или сделаете?)

Делитесь в чате своими наблюдениями, ощущениями, задавайте вопросы и записывайтесь на мастер-майнд!
Made on
Tilda